笑って笑って健康に！～春から始める「笑いヨガ」～
ひろしまジン大学・大学祭の授業の様子を 写真レポートでお伝えします！ 今回は大学祭ということで、 学生さんに授業の感想を一言、書いたものと一緒に 写真に写ってもらいました！ こちらも楽しみに見て下さいね。 （写真｜ひろしまジン大学スタッフ 河野尚子）
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2013年03月20日(水) 10時30分 ～ 12時30分
教室：旧日本銀行広島支店
新生活が始まる”春”は目の前です。 今だからこそ、思いっきり笑うことで健康にならなくちゃ！ 今回は様々なメディアで話題を呼んでいる「笑いヨガ」の授業を行います。 「ヨガ未体験なんですが…」 「ジョークが必要なの？」 「体が硬いんだけど…」 そんな心配は一切不要です。 「笑いヨガ」は「笑いの体操」と「ヨガの呼吸法」を取り入れた、誰にでも出来る新しいエクササイズ。 1995年にインドのお医者さんが開発し、いまや世界65カ国、幅広い年齢層の人々に愛されている、 日常生活にとても取り入れやすい健康法なのです。 先生に迎えるのは、広島を代表するヨガスタジオのひとつ SHANTI YOGAのSukky先生。 運動としての「笑い」が、心と体を豊かにしてくれます。 さぁ、春からの新生活を「笑いヨガ」でスタートしましょう！ 【授業の流れ】 10:00 受付開始 10:30 授業開始 笑いヨガについての説明、自己紹介 10:45 セッション前半<40分> 11:25 休憩<15分> 11:40 セッション後半<40分> 12:20 記念撮影・レポート記入 12:30 授業終了 ※動きやすく、汚れても支障がない服装でお越しください。 床に座ったり、寝転んだりします。 【集合場所】 旧日本銀行広島支店 【持ち物】 ・筆記道具 ・動きやすい服装、タオル ・ヨガマットかバスタオル （授業コーディネーター 木村アズミ） ===================================================== ※当授業は無料の学生登録をすることで、どなたでも受講できます。 ご希望の方はお申込画面へお進みください。 =====================================================
＜先生＞
Sukky / SHANTI YOGA スタッフ
服飾専門学校を卒業後、東京に本社を置くアパレルメーカーでプレスとして活躍。3年前に広島に帰省し、人との縁がきっかけで、SHANTI YOGAに入社した。管理部門として勤務する傍ら、2010年2月に「笑いヨガ」の世界へ。同年9月にはその開発者であるインド人医師カタリア博士にも出合い、指導資格も取得。広島での数少ない指導者として、笑顔の旋風を巻き起こしている。
＜教室＞
旧日本銀行広島支店
住所：広島市中区袋町5番21号 ■広島電鉄（路面電車）： 広島電鉄宇品線・「袋町」駅下車、徒歩1分 ■広電バス： JR広島駅より3号線・広島西飛行場行き、「袋町」バス停下車、徒歩1分
1936年(昭和11年)に建てられた日本銀行のかつての営業所。 設計は、建築家・長野宇平治。地上3階地下1階、ギリシャ・ローマ建築風の古典様式で、昭和の空気をそのまま残しています。現在は「建物全体を市民主体の芸術・文化活動発表の場として活用する」という方策のもと、広く市民に貸し出し、様々な用途で使われています。現存する被爆建物の一つであり、広島市指定重要文化財。 2012年10月からの6ヶ月間、HIROSHIMA EXsiteのプラットフォームとして各種イベントが開催されています。
カテゴリ：【体育/コミュニケーション】 言 語 ： 日本語のみ 定 員 ：10人
参加対象：どなたでも