＜授業詳細＞
2011年09月18日(日) 11時00分 ～ 12時00分 教室：FESTA de RAMA 2011
健康維持やダイエットに効果バツグン！ インナーマッスルを鍛えるエクササイズ”ピラティス”を開放的な野外フェスで体験しよう！ ピラティスとは人気上昇中のユニークなエクササイズ。 姿勢を改善し健康であるという感覚を高めるとともに、 柔軟性と体力の発達を手助けします。 ピラティスを知れば、身体に対してこれまで違った考えをするようになります。 テクニックは新しいものではありません。 約７０年以上前のもので、太極拳やヨガに似て、 心と身体の両方に影響を及ぼします。 今回は浅田真央・舞選手など 有名スポーツ選手のフィジカルトレーニングコーチを担当していた 健康運動指導士の前原千穂先生を迎えてのジン大特別授業です！ 野外フェスでLet's Pilates!! 【注意事項】 以下サイトより、注意事項等をご一読下さい。 注意事項等についてはこちらから＞＞＞ 当日は暑くなることが予想されます。 水分補給、熱射病対策など、自己管理を十分に心がけてください。 授業時間の詳細は随時更新致します。 予めご了承ください。 【申込方法】 FESTA de RAMAへご入場下さい。ご入場にはチケットが必要です。 チケット購入についてはこちらから＞＞＞ WEBによる、事前の申し込みは必要ありません。 当日受付会場へ集合時間までに直接ご来場ください。 （先着受付となります）
＜先生＞
前原千穂 / 健康運動指導士
2006～2010年まで、浅田真央・舞選手や村上佳菜子選手etcのフィジカルトレーニングコーチを担当。現在は広島で健康運動指導士として幅広く活躍中。
今回の教室：FESTA de RAMA 2011
住所：【会場までのアクセス】 以下FESTA de RAMAのサイトをご参照ください。 Website：こちらから>>> 広島県佐伯区廿日市市宮島町 包ヶ浦自然公園
広島の個性派フェスとして定着したFESTA de RAMAと、 広島の街づくり団体『ひろしまジン大学』がコラボレーション。 オープンキャンパスとして、フェス会場を使い様々なワークショップを開催します。 広島が誇る世界遺産、宮島。 自然多く残るこの島で、2日間、音楽に、ワークショップに、楽しみましょう。 【FESTA de RAMA 2011】 広島県佐伯区廿日市市宮島町 包ヶ浦特設会場 両日共 9:00開場 / 11:00開演 / 21:00 終演予定 FESTA de RAMA Official Website
カテゴリ：【体育】 言 語 ： 日本語のみ 定 員 ：15人
参加対象：どなたでも